SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció – A Slow Budapest blogja

Hogyan mondj nemet tisztán és együttérző módon?

6 mindfulness tipp, ami megtanít arra, hogy fontos légy önmagadnak, és fontos maradjon a másik is. Ülök a sötétben a gép előtt és próbálom befejezni a mai körül-belül századik feladatot, miközben...

Tovább

2023. november 26.

Megszeretni azt, akik vagyunk

5 mindfulness gyakorlat az önszeretethez Mikor tudsz elégedetten hátradőlni és pihenni? Ha elvégeztél minden munkát, ha sikerült a nap és nem okoztál magadnak csalódást? Talán elsőre nem úgy...

Tovább

2023. október 26.

VIDEO: Sosincs időm meditálni!

Mindig van valami, ami fontosabb a meditációnál. Emiatt nem ülünk le gyakorolni, nincs időnk meditálni. Zajlik az élet, történnek a dolgok, programokra járunk, elvégezzük a teendőinket, így a...

Tovább

2023. október 06.

Meditálj könnyedén – online tréning és csoport (újra)kezdőknek

Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást! Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz. Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a...

Tovább

2023. szeptember 20.

Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.)

Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt 6+1 nap, 12 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditáció, újrakezdést és szeptemberi tempóváltást segítő írások Az ősz mindig egyfajta újrakezdés. A nyár...

Tovább

2023. szeptember 18.

5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz

A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...

Tovább

2023. szeptember 06.

Mutass többet

Hogyan mondj nemet tisztán és együttérző módon?

6 mindfulness tipp, ami megtanít arra, hogy fontos légy önmagadnak, és fontos maradjon a másik is. Ülök a sötétben a gép előtt és próbálom befejezni a mai körül-belül századik feladatot, miközben...

Tovább

2023. november 26.

Megszeretni azt, akik vagyunk

5 mindfulness gyakorlat az önszeretethez Mikor tudsz elégedetten hátradőlni és pihenni? Ha elvégeztél minden munkát, ha sikerült a nap és nem okoztál magadnak csalódást? Talán elsőre nem úgy...

Tovább

2023. október 26.

VIDEO: Sosincs időm meditálni!

Mindig van valami, ami fontosabb a meditációnál. Emiatt nem ülünk le gyakorolni, nincs időnk meditálni. Zajlik az élet, történnek a dolgok, programokra járunk, elvégezzük a teendőinket, így a...

Tovább

2023. október 06.

Meditálj könnyedén – online tréning és csoport (újra)kezdőknek

Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást! Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz. Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a...

Tovább

2023. szeptember 20.

Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.)

Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt 6+1 nap, 12 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditáció, újrakezdést és szeptemberi tempóváltást segítő írások Az ősz mindig egyfajta újrakezdés. A nyár...

Tovább

2023. szeptember 18.

5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz

A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...

Tovább

2023. szeptember 06.

Mutass többet