Gondoljuk végig a napunkat: hányszor vállaljuk a már bevált utakat? És hányszor teszünk olyat – legyen az bármilyen apró dolog is –, amit addig még soha? Mikor nyúlunk automatizmusaink helyett valami egészen máshoz, újhoz? A spontaneitás hihetetlen érték, mivel ez...
Január, valljuk be, nem a kedvenc hónapunk. Az ünnepek hangulata egyre inkább kikopik a hétköznapjainkból, a tavaszra még nem érdemes várni, a természet pedig szürke és egyhangú arcát mutatja. De mi lenne, ha annak látnánk a hónapot, ami, vagyis alkalom, hogy a...
Most, hogy eltelt egy újabb év, sokan feltehetik maguknak a kérdést: hova tűnt az idő? Ráadásul, ahogy idősödünk, az évek múlása sokkal gyorsabbnak tűnik, mint gyerek- vagy fiatalkorunkban. Persze a szubjektív időérzékelésünkre nemcsak az éveink száma, hanem az...
Új célkitűzéseink, akárcsak a magok, csak akkor lesznek igazán megvalósíthatóak, ha valóban termő talajba vetjük őket. Az Anti-határidőnapló segít abban, hogyan zárjuk le az évet, és vigyük tovább mindazt, amit elkezdtünk. Az óév tapasztalatainak összegzése...
A hétfő valóban szomorúvá, lehangolttá tesz bennünket, a péntek a munkahét legboldogabb napja, a kettő közé eső munkanapokat pedig gyakran „unalmasnak” tituláljuk. Érdekes, hogy a mesterségesen kialakított hétnapos ciklus hogyan alakítja a gondolkodásmódunkat....
Amikor valami újba kezdünk, teljesen természetes, hogy káosz uralkodik a fejünkben. Ezért fontos, hogy a lassítást több témára, altémára bontsuk, és számos aspektusból megvizsgáljuk, hogyan vagyunk vele az életünkben. A rendszerezés tehát eligazodást nyújt, de...
Tökéletlenség: nehezen engedjük meg magunknak, még akkor is, ha nem a munkáról, hanem egy játékosabb elköteleződésről van szó, például az Anti-határidőnapló vezetéséről. Ugyan nehéz megállni, hogy a naplónk ne tökéletesen nézzen ki, tele színekkel és gyöngybetűvel,...
SlowTime podcastunk legújabb részében a 2023-as anti-határidőnapló csapata beszélget: Krajcsó Nelli, Bánosi Eszter és Jankovics Balázs. A podcastból kiderül: miért a teresség és a könnyedség lett a két hívószava a naptárunknak milyen művészetterápiás gyakorlatok...
„Kedves naplóm!”- A napló barátként, bizalmasként is szolgálhat. Láttunk példákat híres nem fikciós naplóbejegyzésekre, mint például Anne Frank naplója, de sok regény is naplóformában íródott, mint például a Bridget Jones naplója. Az olyan kreatív...
Gondoljuk végig a napunkat: hányszor vállaljuk a már bevált utakat? És hányszor teszünk olyat – legyen az bármilyen apró dolog is –, amit addig még soha? Mikor nyúlunk automatizmusaink helyett valami egészen máshoz, újhoz? A spontaneitás hihetetlen érték, mivel ez...
Január, valljuk be, nem a kedvenc hónapunk. Az ünnepek hangulata egyre inkább kikopik a hétköznapjainkból, a tavaszra még nem érdemes várni, a természet pedig szürke és egyhangú arcát mutatja. De mi lenne, ha annak látnánk a hónapot, ami, vagyis alkalom, hogy a...
Most, hogy eltelt egy újabb év, sokan feltehetik maguknak a kérdést: hova tűnt az idő? Ráadásul, ahogy idősödünk, az évek múlása sokkal gyorsabbnak tűnik, mint gyerek- vagy fiatalkorunkban. Persze a szubjektív időérzékelésünkre nemcsak az éveink száma, hanem az...
Új célkitűzéseink, akárcsak a magok, csak akkor lesznek igazán megvalósíthatóak, ha valóban termő talajba vetjük őket. Az Anti-határidőnapló segít abban, hogyan zárjuk le az évet, és vigyük tovább mindazt, amit elkezdtünk. Az óév tapasztalatainak összegzése...
A hétfő valóban szomorúvá, lehangolttá tesz bennünket, a péntek a munkahét legboldogabb napja, a kettő közé eső munkanapokat pedig gyakran „unalmasnak” tituláljuk. Érdekes, hogy a mesterségesen kialakított hétnapos ciklus hogyan alakítja a gondolkodásmódunkat....
Amikor valami újba kezdünk, teljesen természetes, hogy káosz uralkodik a fejünkben. Ezért fontos, hogy a lassítást több témára, altémára bontsuk, és számos aspektusból megvizsgáljuk, hogyan vagyunk vele az életünkben. A rendszerezés tehát eligazodást nyújt, de...
