SlowTime Blog

Üdvözlünk!

Zavartalan alvás – létezett-e valaha?

"A sötét éjszaka - dióhéjba zárt nappal." - Anton Pavlovics Csehov Elalvási nehézségek, éjszakai...

Gyógyulás meditációval

"Légy türelmes magaddal! A gyógyulás nem rövidtávfutás, hanem maraton; nem egy hatalmas ugrás,...

Hogyan lesz kiegyensúlyozott a reggel?

„Az ébredés mindig új élet.” - El Kazovszkij. Legyen más a reggel! Sok babona szól arról, hogyan...

SlowTime Blog

Üdvözlünk!

Zavartalan alvás – létezett-e valaha?

"A sötét éjszaka - dióhéjba zárt nappal." - Anton Pavlovics Csehov Elalvási nehézségek, éjszakai forgolódás, hajnali agyalás, mikroébredések, kialvatlanság – mindannyian ismerjük ezeket a...

Gyógyulás meditációval

"Légy türelmes magaddal! A gyógyulás nem rövidtávfutás, hanem maraton; nem egy hatalmas ugrás, hanem kis lépések sorozata." - Bob Gass A megbetegedések jelentős hányada esik a téli időszakra,...

Kiegyensúlyozott reggel

Hogyan lesz kiegyensúlyozott a reggel?

„Az ébredés mindig új élet.” - El Kazovszkij. Legyen más a reggel! Sok babona szól arról, hogyan érdemes kezdenünk az újévet ahhoz, hogy boldogak legyünk.  Ám afelett könnyen elsiklunk, hogyan...

Karácsonyi elégedettség mindfulness-szel

Abban a pillanatban (...), amikor elkezdtük mérni az időt, elvesztettük a képességünket, hogy átéljük az elégedettség érzését. Folyton-folyvást több időt követelünk, kapkodunk, hogy minél többet...

Érzelmi viharok lecsendesítése karácsonykor

A szeretet ott van a harag mögött, mint a fal a függöny mögött, vagy a táj, amelyen vihar söpör végig. A vihar elvonul, és a táj ott van. - Elizabeth Moon Túltelített, túlterhelt időszakban...

A hála átélése karácsonykor

„Nem a boldogság tesz minket hálássá. Inkább a hála az, ami boldoggá tesz.” David Steindl-Rast, bencés szerzetes Az advent a várakozás, az örömre hangolódás időszaka is. A hála gyakorlása a...

Zavartalan alvás – létezett-e valaha?

"A sötét éjszaka - dióhéjba zárt nappal." - Anton Pavlovics Csehov Elalvási nehézségek, éjszakai forgolódás, hajnali agyalás, mikroébredések, kialvatlanság – mindannyian ismerjük ezeket a...

Gyógyulás meditációval

"Légy türelmes magaddal! A gyógyulás nem rövidtávfutás, hanem maraton; nem egy hatalmas ugrás, hanem kis lépések sorozata." - Bob Gass A megbetegedések jelentős hányada esik a téli időszakra,...

Kiegyensúlyozott reggel

Hogyan lesz kiegyensúlyozott a reggel?

„Az ébredés mindig új élet.” - El Kazovszkij. Legyen más a reggel! Sok babona szól arról, hogyan érdemes kezdenünk az újévet ahhoz, hogy boldogak legyünk.  Ám afelett könnyen elsiklunk, hogyan...

Karácsonyi elégedettség mindfulness-szel

Abban a pillanatban (...), amikor elkezdtük mérni az időt, elvesztettük a képességünket, hogy átéljük az elégedettség érzését. Folyton-folyvást több időt követelünk, kapkodunk, hogy minél többet...

Érzelmi viharok lecsendesítése karácsonykor

A szeretet ott van a harag mögött, mint a fal a függöny mögött, vagy a táj, amelyen vihar söpör végig. A vihar elvonul, és a táj ott van. - Elizabeth Moon Túltelített, túlterhelt időszakban...

A hála átélése karácsonykor

„Nem a boldogság tesz minket hálássá. Inkább a hála az, ami boldoggá tesz.” David Steindl-Rast, bencés szerzetes Az advent a várakozás, az örömre hangolódás időszaka is. A hála gyakorlása a...

SlowTime Podcast

Pin It on Pinterest