SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció

Legyen az állatod az útitársad!

Modern, városi életet élve rengeteg lehetőség tárul elénk, egy valami azonban egyre kevésbé...

Bővebben

Így segít a természet, a fák és a madarak

Ha elindulok, a házunk bejárati ajtajától számolva negyvenhat lépést kell megtennem a...

Bővebben

A mindfulness jótékony hatásai

Lelassult pulzus, kevesebb stressz, béke: aki elkezd meditálni, idővel saját bőrén fogja...

Bővebben

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció

Legyen az állatod az útitársad!

2022. május 15.

Modern, városi életet élve rengeteg lehetőség tárul elénk, egy valami azonban egyre kevésbé...

Tovább

Így segít a természet, a fák és a madarak

2022. május 10.

Ha elindulok, a házunk bejárati ajtajától számolva negyvenhat lépést kell megtennem a...

Tovább

A mindfulness jótékony hatásai

2022. április 28.

Lelassult pulzus, kevesebb stressz, béke: aki elkezd meditálni, idővel saját bőrén fogja...

Tovább

Legyen az állatod az útitársad!

Modern, városi életet élve rengeteg lehetőség tárul elénk, egy valami azonban egyre kevésbé elérhető: a valódi, érintetlen természet. Mostanra sokan eltávolodtunk az évezredeken át természetesnek...

Tovább

2022. május 15.

Így segít a természet, a fák és a madarak

Ha elindulok, a házunk bejárati ajtajától számolva negyvenhat lépést kell megtennem a legközelebbi, magányosan álló fáig. A másik irányba, a négysávos túloldalán már egy kisebb csoportot is...

Tovább

2022. május 10.

A mindfulness jótékony hatásai

Lelassult pulzus, kevesebb stressz, béke: aki elkezd meditálni, idővel saját bőrén fogja tapasztalni a rendszeres gyakorlás hatásait. Elménknek azonban szüksége van néhány kézzel fogható...

Tovább

2022. április 28.

Meditációk a nagyvilágban: így gyakoroltak régen és ma

A meditáció az elme lecsendesítésére és a szokásos állapotától teljesen eltérő tudatállapot elérésére szolgáló technika. Ennek révén az elme kitisztul, ellazul és fókuszál. A modern időkben a...

Tovább

2022. április 22.

PODCAST: Milyen egy meditációs elvonulás?

Nyári mindfulness táborunk vezetői beszélgetnek, mindenről, ami feljöhet egy meditációs elvonulás kapcsán.

Tovább

2022. április 13.

Ülőmunka, feszültség, elakadt ötletek: a séta segít!

Gyalogosan járva csökken a különbség a látott és a megélt dolgok között. A séta során megfigyelőből résztvevővé válunk. - Erling Kagge A tavasz kezdetén, amikor már nagyon várjuk, hogy...

Tovább

2022. április 07.