SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció
SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció – A Slow Budapest blogja
Hogyan mondj nemet tisztán és együttérző módon?
6 mindfulness tipp, ami megtanít arra, hogy fontos légy önmagadnak, és fontos maradjon a másik is. Ülök a sötétben a gép előtt és próbálom befejezni a mai körül-belül századik feladatot, miközben...
Megszeretni azt, akik vagyunk
5 mindfulness gyakorlat az önszeretethez Mikor tudsz elégedetten hátradőlni és pihenni? Ha elvégeztél minden munkát, ha sikerült a nap és nem okoztál magadnak csalódást? Talán elsőre nem úgy...
VIDEO: Sosincs időm meditálni!
Mindig van valami, ami fontosabb a meditációnál. Emiatt nem ülünk le gyakorolni, nincs időnk meditálni. Zajlik az élet, történnek a dolgok, programokra járunk, elvégezzük a teendőinket, így a...
Meditálj könnyedén – online tréning és csoport (újra)kezdőknek
Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást! Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz. Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a...
Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.)
Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt 6+1 nap, 12 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditáció, újrakezdést és szeptemberi tempóváltást segítő írások Az ősz mindig egyfajta újrakezdés. A nyár...
5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz
A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...
Hogyan mondj nemet tisztán és együttérző módon?
6 mindfulness tipp, ami megtanít arra, hogy fontos légy önmagadnak, és fontos maradjon a másik is. Ülök a sötétben a gép előtt és próbálom befejezni a mai körül-belül századik feladatot, miközben...
Megszeretni azt, akik vagyunk
5 mindfulness gyakorlat az önszeretethez Mikor tudsz elégedetten hátradőlni és pihenni? Ha elvégeztél minden munkát, ha sikerült a nap és nem okoztál magadnak csalódást? Talán elsőre nem úgy...
VIDEO: Sosincs időm meditálni!
Mindig van valami, ami fontosabb a meditációnál. Emiatt nem ülünk le gyakorolni, nincs időnk meditálni. Zajlik az élet, történnek a dolgok, programokra járunk, elvégezzük a teendőinket, így a...
Meditálj könnyedén – online tréning és csoport (újra)kezdőknek
Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást! Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz. Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a...
Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.)
Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt 6+1 nap, 12 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditáció, újrakezdést és szeptemberi tempóváltást segítő írások Az ősz mindig egyfajta újrakezdés. A nyár...
5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz
A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...
SlowTime Podcast
-
SlowTime Podcast 18. rész: Zen harmónia, tudatosság és játékosság - beszélgetés Szabó Eszterrel
-
SlowTime Podcast 17. rész: Bemutatjuk a 2023-as anti-határidőnaplót
-
SlowTime Podcast 16. rész: UnDoing Movement – a nemcselekvő, befeléfigyelő mozgás
-
SlowTime Podcast 15. rész: Jelen lenni az anyaságban
-
SlowTime Podcast 14 . rész: Milyen egy meditációs elvonulás?
-
SlowTime Podcast 13. rész: Értékalapú tudatos élet Márky Ádámmal