SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció

Belélegezni különböző testrészekbe, teres légzés

„Az inger és a válasz között van egy tér, és ebben a térben rejlik a mi szabadságunk, hogy...

VIDEO: Elfogadás a meditációban

A mindfulness meditációs gyakorlás egyik legfontosabb pozitív hatása az elfogadás és a megengedés...

Légzéshez kapcsolódás, orrlégzés

Legtöbbünk mindig rohan, siet valahová, általában nem is annyira óhajtott célok felé, s nem...

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció

VIDEO: Elfogadás a meditációban

A mindfulness meditációs gyakorlás egyik legfontosabb pozitív hatása az elfogadás és a megengedés növekedése lehet bennünk. Az elfogadással kapcsolatban azonban sok félreértés van a meditáció...

Légzéshez kapcsolódás, orrlégzés

Legtöbbünk mindig rohan, siet valahová, általában nem is annyira óhajtott célok felé, s nem hagyunk magunknak időt arra, amire tényleg kéne: megismerni egymást és azt, ami körülvesz minket. -...

Légzésszámolás

A gondolat soha nincs végiggondolva. Csak forog maga körül. A kígyó a saját farkába harap, akár a végtelenség azték szimbóluma. - Georg Klein Időnként mindannyian tapasztalunk kényszeresen...

Miért vonzódunk annyira a vízhez?

A víz szimbolikája Kevés megnyugtatóbb dolog van az életben annál, mint amikor csukott szemmel fekszünk a vízparton, halljuk a víz csobbanását, vagy azt, ahogyan a sodrás mossa a partot, érezzük...

VIDEO: Elfogadás a meditációban

A mindfulness meditációs gyakorlás egyik legfontosabb pozitív hatása az elfogadás és a megengedés növekedése lehet bennünk. Az elfogadással kapcsolatban azonban sok félreértés van a meditáció...

Légzéshez kapcsolódás, orrlégzés

Legtöbbünk mindig rohan, siet valahová, általában nem is annyira óhajtott célok felé, s nem hagyunk magunknak időt arra, amire tényleg kéne: megismerni egymást és azt, ami körülvesz minket. -...

Légzésszámolás

A gondolat soha nincs végiggondolva. Csak forog maga körül. A kígyó a saját farkába harap, akár a végtelenség azték szimbóluma. - Georg Klein Időnként mindannyian tapasztalunk kényszeresen...

Miért vonzódunk annyira a vízhez?

A víz szimbolikája Kevés megnyugtatóbb dolog van az életben annál, mint amikor csukott szemmel fekszünk a vízparton, halljuk a víz csobbanását, vagy azt, ahogyan a sodrás mossa a partot, érezzük...

SlowTime Podcast

Hírlevél

Pin It on Pinterest