Meditálj könnyedén – online tréning és csoport (újra)kezdőknek

Szerző: Kiss Dius | 2023. szeptember 25. | Meditáció, Mindfulness

Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást! Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz. Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a meditáció jótékony hatását: fókuszáltabb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lehetsz...

Kezdjük újra! 6+1 napos ingyenes kihívás (szept. 18-24.)

Szerző: Kiss Dius | 2023. szeptember 18. | Meditáció, Mindfulness

Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt 6+1 nap, 12 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditáció, újrakezdést és szeptemberi tempóváltást segítő írások Az ősz mindig egyfajta újrakezdés. A nyár után, ahogy az idő is hűvösebb lesz, visszaállunk a szokásos ritmusba,...

Védett: Illés napja: a villámok, menydörgés, viharok ideje

Szerző: Kiss Dius | 2023. augusztus 04. | Nyári kihívás 2023

Jelszóval védett

A bejegyzés megtekintéséhez adja meg lent a jelszót:

Jelszó:

Küldés

Védett: Küszöbünnep: az akadályok, hiányok kiküszöbölése

Szerző: Kiss Dius | 2023. augusztus 04. | Nyári kihívás 2023

Jelszóval védett

A bejegyzés megtekintéséhez adja meg lent a jelszót:

Jelszó:

Küldés

4 pihentető nyári mindfulness gyakorlat

Szerző: Kiss Dius | 2023. július 24. | Meditáció, Mindfulness

A nyári időszak, bár többségünk számára a pihenés ideje -adottságai miatt- nem feltétlenül a befelé figyelésről szól. Ilyenkor a természet is kiáradó, a nap magasan jár, a fák gyümölcsöket hoznak, a virágok színesen pompáznak, a veteményes kertünk tele van...