SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció – A Slow Budapest blogja

A tavasz előtti robbanás feszültsége – Így kezeld a tél végi haragot

Februárban sokan olyanok vagyunk, mint a kicsírázásra váró magocska a földben: szinte felrobbanunk türelmetlenségünkben, hogy végre életre keljünk. Ha úgy tekintünk a februárra, mint a felépülés...

Tovább

2023. január 31.

Hogyan tartsd fenn a meditációs gyakorlásodat? 10 tipp a rendszeres meditációhoz

Lelkesedés, motiváció, belekezdés, gyakorlás, majd egy kis halogatás, majd sok halogatás, végül abbahagyás – ismerős? A meditációs gyakorlásunk sokszor hullámzó. Kezdőként az előbb felrajzolt...

Tovább

2023. január 24.

Befelé figyeléssel gondoskodni magunkról

„Minden, ami lényeges, a csendben történik, és nem a lármában, a zajban. Ha pedig a zaj, a rohanás elfedi az életet, a hétköznapokat, akkor elfedi azt is, ami lényeges. Ami készül az emberben,...

Tovább

2023. január 24.

Tudatosan szünetet tartani – 4 tipp, hogy ne legyen olyan nehéz a január

Január, valljuk be, nem a kedvenc hónapunk. Az ünnepek hangulata egyre inkább kikopik a hétköznapjainkból, a tavaszra még nem érdemes várni, a természet pedig szürke és egyhangú arcát mutatja. De...

Tovább

2023. január 10.

Fogadalmak helyett: Három tipp a tudatos évkezdethez az Anti-határidőnaplóval

Most, hogy eltelt egy újabb év, sokan feltehetik maguknak a kérdést: hova tűnt az idő? Ráadásul, ahogy idősödünk, az évek múlása sokkal gyorsabbnak tűnik, mint gyerek- vagy fiatalkorunkban....

Tovább

2023. január 03.

5 napos évkezdő ingyenes meditációs program (január 2-6.)

Kezdd magabiztosan az újévet! Inspirálódj a világ évkezdéshez kapcsolódó hagyományaiból és indítsd 2023-at meditációval! 5 nap, 5 évkezdő szokás a világ minden tájáról, 10 meditáció, 5...

Tovább

2023. január 01.

Mutass többet

A tavasz előtti robbanás feszültsége – Így kezeld a tél végi haragot

Februárban sokan olyanok vagyunk, mint a kicsírázásra váró magocska a földben: szinte felrobbanunk türelmetlenségünkben, hogy végre életre keljünk. Ha úgy tekintünk a februárra, mint a felépülés...

Tovább

2023. január 31.

Hogyan tartsd fenn a meditációs gyakorlásodat? 10 tipp a rendszeres meditációhoz

Lelkesedés, motiváció, belekezdés, gyakorlás, majd egy kis halogatás, majd sok halogatás, végül abbahagyás – ismerős? A meditációs gyakorlásunk sokszor hullámzó. Kezdőként az előbb felrajzolt...

Tovább

2023. január 24.

Befelé figyeléssel gondoskodni magunkról

„Minden, ami lényeges, a csendben történik, és nem a lármában, a zajban. Ha pedig a zaj, a rohanás elfedi az életet, a hétköznapokat, akkor elfedi azt is, ami lényeges. Ami készül az emberben,...

Tovább

2023. január 24.

Tudatosan szünetet tartani – 4 tipp, hogy ne legyen olyan nehéz a január

Január, valljuk be, nem a kedvenc hónapunk. Az ünnepek hangulata egyre inkább kikopik a hétköznapjainkból, a tavaszra még nem érdemes várni, a természet pedig szürke és egyhangú arcát mutatja. De...

Tovább

2023. január 10.

Fogadalmak helyett: Három tipp a tudatos évkezdethez az Anti-határidőnaplóval

Most, hogy eltelt egy újabb év, sokan feltehetik maguknak a kérdést: hova tűnt az idő? Ráadásul, ahogy idősödünk, az évek múlása sokkal gyorsabbnak tűnik, mint gyerek- vagy fiatalkorunkban....

Tovább

2023. január 03.

5 napos évkezdő ingyenes meditációs program (január 2-6.)

Kezdd magabiztosan az újévet! Inspirálódj a világ évkezdéshez kapcsolódó hagyományaiból és indítsd 2023-at meditációval! 5 nap, 5 évkezdő szokás a világ minden tájáról, 10 meditáció, 5...

Tovább

2023. január 01.

Mutass többet