SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció
SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció – A Slow Budapest blogja
Altass és aludj könnyedén – mindfulness workshop anyának és babának (2023. FEBRUÁR)
2 órás online workshop, maximum létszám: 20 fő Órákig tartó altatás. A baba már akkor nyűgös lesz amikor elkezditek az esti rutint. Bepörög amikor alvásidő lenne. Ismerős? Ma már...
Évzárás az Anti-határidőnaplóval: 7 tipp, hogyan búcsúzz az óévtől
Új célkitűzéseink, akárcsak a magok, csak akkor lesznek igazán megvalósíthatóak, ha valóban termő talajba vetjük őket. Az Anti-határidőnapló segít abban, hogyan zárjuk le az évet, és vigyük...
Örömteli hétkezdés az Anti-határidőnaplóban: 5 tipp, hogyan tervezd meg a slow hetedet
A hétfő valóban szomorúvá, lehangolttá tesz bennünket, a péntek a munkahét legboldogabb napja, a kettő közé eső munkanapokat pedig gyakran „unalmasnak” tituláljuk. Érdekes, hogy a mesterségesen...
„Vágyni valamire, ami a miénk” – 3 slow lehetőség, amit a karácsony tartogat
Egy jó ideje már tapasztaljuk, hogy a karácsony legtöbbször nem hozza el a várva várt békét, meghittséget és megpihenést, épp ellenkezőleg. A tél elején így érzünk: hosszú-hosszú hideg, zord, és...
5 napos karácsonyi hangolódás mindfulness meditációval (december 12-16.) – ingyenes program
Ne rohand végig az ünnepeket! Inspirálódj a világ karácsonyi hagyományaiból és hangolódj velünk meditációval! 5 nap, 5 karácsonyi szokás, 5 meditáció, 5 éberséggyakorlat Regisztrálj...
Rendszerezés az Anti-határidőnapló segítségével
Amikor valami újba kezdünk, teljesen természetes, hogy káosz uralkodik a fejünkben. Ezért fontos, hogy a lassítást több témára, altémára bontsuk, és számos aspektusból megvizsgáljuk, hogyan...
Altass és aludj könnyedén – mindfulness workshop anyának és babának (2023. FEBRUÁR)
2 órás online workshop, maximum létszám: 20 fő Órákig tartó altatás. A baba már akkor nyűgös lesz amikor elkezditek az esti rutint. Bepörög amikor alvásidő lenne. Ismerős? Ma már...
Évzárás az Anti-határidőnaplóval: 7 tipp, hogyan búcsúzz az óévtől
Új célkitűzéseink, akárcsak a magok, csak akkor lesznek igazán megvalósíthatóak, ha valóban termő talajba vetjük őket. Az Anti-határidőnapló segít abban, hogyan zárjuk le az évet, és vigyük...
Örömteli hétkezdés az Anti-határidőnaplóban: 5 tipp, hogyan tervezd meg a slow hetedet
A hétfő valóban szomorúvá, lehangolttá tesz bennünket, a péntek a munkahét legboldogabb napja, a kettő közé eső munkanapokat pedig gyakran „unalmasnak” tituláljuk. Érdekes, hogy a mesterségesen...
„Vágyni valamire, ami a miénk” – 3 slow lehetőség, amit a karácsony tartogat
Egy jó ideje már tapasztaljuk, hogy a karácsony legtöbbször nem hozza el a várva várt békét, meghittséget és megpihenést, épp ellenkezőleg. A tél elején így érzünk: hosszú-hosszú hideg, zord, és...
5 napos karácsonyi hangolódás mindfulness meditációval (december 12-16.) – ingyenes program
Ne rohand végig az ünnepeket! Inspirálódj a világ karácsonyi hagyományaiból és hangolódj velünk meditációval! 5 nap, 5 karácsonyi szokás, 5 meditáció, 5 éberséggyakorlat Regisztrálj...
Rendszerezés az Anti-határidőnapló segítségével
Amikor valami újba kezdünk, teljesen természetes, hogy káosz uralkodik a fejünkben. Ezért fontos, hogy a lassítást több témára, altémára bontsuk, és számos aspektusból megvizsgáljuk, hogyan...
SlowTime Podcast
-
Slowtime Podcast 24. rész: Tudatos odafigyelés másokra
-
SlowTime Podcast 22. rész: Digitális detoxos küzdelmeink
-
SlowTime Podcast 21. rész: Mindfulness az életünkben
-
SlowTime Podcast 20. rész: Mit jelent lassítani?
-
SlowTime Podcast 19. rész: Mindfulness coaching, gyászfeldolgozás, érzelmi intelligencia
-
SlowTime Podcast 18. rész: Zen harmónia, tudatosság és játékosság - beszélgetés Szabó Eszterrel