Szerző: Kiss Dius | 2023. április 26. | Meditáció
Egy technika, amitől hosszabban élünk „Annyiféle módja van a légzésnek, ahányféle ennivaló létezik.” – írja James Nestor a Lélegzet c. könyvében egy szabadtüdős mélybúvárt idézve, aki akár 90 méter mélységbe is képes merülni úgy, hogy 12 percig nem vesz levegőt –...
Szerző: Kiss Dius | 2023. február 04. | Légzés, Meditáció
Ha megdobnak kővel… – építsd be házadba! Fodor Ákos Könnyen elpattan a húr, felpaprikázódunk, egyre ingerlékenyebbek vagyunk, és a nap végén pont azokra borítjuk rá a bilit, akik nem érdemelnék. A mások felé irányuló negatív viszonyulás, a harag, az...
Szerző: Kiss Dius | 2023. január 24. | Légzés, Meditáció
„Minden, ami lényeges, a csendben történik, és nem a lármában, a zajban. Ha pedig a zaj, a rohanás elfedi az életet, a hétköznapokat, akkor elfedi azt is, ami lényeges. Ami készül az emberben, amit idejében észre lehetne venni, ha nem menekülne el a csendtől, ha tudna...
Szerző: Kiss Dius | 2022. augusztus 27. | Légzés, Meditáció
Próbáljunk meg erőt meríteni a különbségeinkből ahelyett, hogy megítélnénk a másikat. – Mungi Ngomane Bár okostelefonunkkal együtt a külvilágot magunkkal visszük az otthonainkba is, ellentmondásos módon a modern élet, a technológia mégis „lekapcsol” egymásról,...
Szerző: Kiss Dius | 2022. augusztus 13. | Légzés, Meditáció
„Az inger és a válasz között van egy tér, és ebben a térben rejlik a mi szabadságunk, hogy megválasszuk a válaszunkat.” – Viktor Emil Frankl Egy fárasztó nap után alig várjuk, hogy végre hazaérkezzünk, csakhogy sokszor az ajtón belül sem találunk...
