SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

Minden szünet feltölt szerinted?

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a mindfulness...

Bővebben

Gondoskodj magadról még a legfáradtabb napokon is egész szeptemberben!

Talán tudod, hogy a gyermekünket várom, és már várandósságom utolsó hónapjaiban vagyok. Így eléggé...

Bővebben

Mindful pihenők és öngondoskodás – ingyenes meditációs kihívás szeptemberben

Miért kellene a tökéletes pillanatra várnod ahhoz, hogy feltöltődj vagy megnyugodj? Sokszor lehet...

Bővebben

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

Minden szünet feltölt szerinted?

2026. szeptember 18.

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a...

Tovább

Gondoskodj magadról még a legfáradtabb napokon is egész szeptemberben!

2026. szeptember 05.

Talán tudod, hogy a gyermekünket várom, és már várandósságom utolsó hónapjaiban vagyok. Így...

Tovább

Mindful pihenők és öngondoskodás – ingyenes meditációs kihívás szeptemberben

2026. augusztus 23.

Miért kellene a tökéletes pillanatra várnod ahhoz, hogy feltöltődj vagy megnyugodj? Sokszor...

Tovább

Nyári 5 napos ingyenes meditációs kihívás

5 napos ingyenes meditációs kihívás augusztus 1-től 6-ig. Érkezz meg a pihenésbe és töltődj fel a nyárból mindfulness meditációinkkal! 5 nap, 10 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös...

Tovább

2023. július 17.

VIDEO: Álmosság a meditációban

Az álmosság minden meditálónak ismerős, kezdőknél pedig különösen gyakori lehet. Mindegy, hogy fekve vagy ülve meditálunk, vezetett vagy csendes meditációt gyakorolunk, előbb-utóbb bebólintunk,...

Tovább

2023. július 13.

10 reggeli stresszoldó mindfulness gyakorlat

Óracsörgés, nehéz ébredés, majd rohanó gondolatok az előttünk álló feladatokról, kapkodás – neked milyenek a reggeleid? Kutatások alapján a fokozott szorongással küzdő emberek kortizolszintje az...

Tovább

2023. június 13.

Ingyenes élő közös online meditáció (2023 MÁJUS-JÚNIUS)

Élőben vezetett csoportos meditáció Zoomon Krajcsó Nellivel és a SlowTime mindfulness tanáraival 5 héten át. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Időpontok Minden szerdán 18:00-18:50...

Tovább

2023. május 24.

Fájdalomkezelő és szorongásoldó mindfulness workshop kismamáknak szüléshez (2023 MÁJUS)

2 órás online workshop, maximum létszám: 20 fő “Nem tudom, hogy fogom bírni a fájdalmat. Félek, hogy nagyon erős lesz a fájdalom és nem tudok majd mit kezdeni vele a szülőszobán.” - ha...

Tovább

2023. május 15.

Meditáció világnapi 6 napos ingyenes kihívás

6 napos ingyenes meditációs kihívás (május 16-21.) Ünnepeljük együtt a meditáció világnapját élő meditációkkal, beszélgetéssel, kedvezményekkel! Május 21. a meditáció világnapja. Ebből az...

Tovább

2023. május 03.