SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel
SlowTime Blog
Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel
Minden szünet feltölt szerinted?
Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a...
Gondoskodj magadról még a legfáradtabb napokon is egész szeptemberben!
Talán tudod, hogy a gyermekünket várom, és már várandósságom utolsó hónapjaiban vagyok. Így...
Mindful pihenők és öngondoskodás – ingyenes meditációs kihívás szeptemberben
Miért kellene a tökéletes pillanatra várnod ahhoz, hogy feltöltődj vagy megnyugodj? Sokszor...
5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz
A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...
PODCAST: Zen harmónia, tudatosság és játékosság – beszélgetés Szabó Eszterrel
Legújabb podcastunkban Krajcsó Nelli Szabó Eszterrel beszélget, aki mindfulness tanárként debütál SlowTime online meditációs oldalunkon. Eszter tájépítész, zen gyakorló és mindfulness oktató. A...
„A fű nő magától” – 4 tipp a spontánabb augusztusért
Gondoljuk végig a napunkat: hányszor vállaljuk a már bevált utakat? És hányszor teszünk olyat – legyen az bármilyen apró dolog is –, amit addig még soha? Mikor nyúlunk automatizmusaink helyett...
VIDEO: Feszültté tesz a meditáció!
Van, hogy feszültséget élünk át a meditációban és ez van, hogy annyira intenzív tud lenni, hogy fáradtabban fejezzük be a gyakorlást, mint ahogyan kezdtük. Ez nem cél, ahogyan az sem, hogy...
Mindful nyaralás: hogyan rakd le a stresszt, ha elutazol?
Biztos te is tapasztaltad már, hogy hiába mész szabadságra, gondolataid potyautasként utánad jönnek bárhová, miközben számos más stresszforrást is tartogat a vakáció. A szabadság elsősorban...
4 pihentető nyári mindfulness gyakorlat
A nyári időszak, bár többségünk számára a pihenés ideje -adottságai miatt- nem feltétlenül a befelé figyelésről szól. Ilyenkor a természet is kiáradó, a nap magasan jár, a fák gyümölcsöket...
5 mindfulness gyakorlat a szeptemberi tempóváltáshoz
A szeptember ellenállássál, szorongással, elintézendőkkel kezdődhet, hiszen a nyári szabadabb tempóból, a nyaralásokról visszatérve szembesülhetünk az elodázott teendőkkel, az előttünk álló...
PODCAST: Zen harmónia, tudatosság és játékosság – beszélgetés Szabó Eszterrel
Legújabb podcastunkban Krajcsó Nelli Szabó Eszterrel beszélget, aki mindfulness tanárként debütál SlowTime online meditációs oldalunkon. Eszter tájépítész, zen gyakorló és mindfulness oktató. A...
„A fű nő magától” – 4 tipp a spontánabb augusztusért
Gondoljuk végig a napunkat: hányszor vállaljuk a már bevált utakat? És hányszor teszünk olyat – legyen az bármilyen apró dolog is –, amit addig még soha? Mikor nyúlunk automatizmusaink helyett...
VIDEO: Feszültté tesz a meditáció!
Van, hogy feszültséget élünk át a meditációban és ez van, hogy annyira intenzív tud lenni, hogy fáradtabban fejezzük be a gyakorlást, mint ahogyan kezdtük. Ez nem cél, ahogyan az sem, hogy...
Mindful nyaralás: hogyan rakd le a stresszt, ha elutazol?
Biztos te is tapasztaltad már, hogy hiába mész szabadságra, gondolataid potyautasként utánad jönnek bárhová, miközben számos más stresszforrást is tartogat a vakáció. A szabadság elsősorban...
4 pihentető nyári mindfulness gyakorlat
A nyári időszak, bár többségünk számára a pihenés ideje -adottságai miatt- nem feltétlenül a befelé figyelésről szól. Ilyenkor a természet is kiáradó, a nap magasan jár, a fák gyümölcsöket...
SlowTime Podcast
-
SlowTime Podcast 32. rész: Mit jelent ma mindfulness-t gyakorolni?
-
SlowTime Podcast 31. rész: Slow money, érték alapú élet, karácsonyi pénzköltés
-
SlowTime Podcast 30. rész: Szeretjük-e a slow tévét?
-
SlowTime Podcast 29. rész: Lehet túlzásba esni, ha az egészségünkről van szó? Témánk: a slow health
-
Slowtime Podcast 28. rész: Mit gondolunk a slow fashionről?
-
SlowTime Podcast 27. rész: Slow travel - lehet lassan utazni?
