SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

4 helyes erőfeszítés II.

A 4 helyes erőfeszítés gyakorlata arról szól, hogy kiegyensúlyozott (tehát nem túl sok, nem túl...
Bővebben

4 helyes erőfeszítés I.

A hétvégi elvonulásom kapcsán még néhány gondolatot hoztam nektek. A szombati témánk, a 4 helyes...
Bővebben

Minden szünet feltölt szerinted?

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a mindfulness...
Bővebben

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

Magány ellen: orrlégzés

Legtöbbünk mindig rohan, siet valahová, általában nem is annyira óhajtott célok felé, s nem hagyunk magunknak időt arra, amire tényleg kéne: megismerni egymást és azt, ami körülvesz minket. -...

Tovább

2022. augusztus 05.

Agyalás, rágódás ellen: légzésszámolás

A gondolat soha nincs végiggondolva. Csak forog maga körül. A kígyó a saját farkába harap, akár a végtelenség azték szimbóluma. - Georg Klein Időnként mindannyian tapasztalunk kényszeresen...

Tovább

2022. július 22.

Miért vonzódunk annyira a vízhez?

A víz szimbolikája Kevés megnyugtatóbb dolog van az életben annál, mint amikor csukott szemmel fekszünk a vízparton, halljuk a víz csobbanását, vagy azt, ahogyan a sodrás mossa a partot, érezzük...

Tovább

2022. július 18.

Leszokni a dohányzásról mindfulness-szel

Olyan sokat olvastam arról, hogy milyen veszélyes a dohányzás, hogy megrémültem, és abbahagytam az olvasást. Dick Gregory Amikor zavarni kezd minket egy rossz szokásunk, általában kontrollal,...

Tovább

2022. június 29.

Mutass többet

Magány ellen: orrlégzés

Legtöbbünk mindig rohan, siet valahová, általában nem is annyira óhajtott célok felé, s nem hagyunk magunknak időt arra, amire tényleg kéne: megismerni egymást és azt, ami körülvesz minket. -...

Tovább

2022. augusztus 05.

Agyalás, rágódás ellen: légzésszámolás

A gondolat soha nincs végiggondolva. Csak forog maga körül. A kígyó a saját farkába harap, akár a végtelenség azték szimbóluma. - Georg Klein Időnként mindannyian tapasztalunk kényszeresen...

Tovább

2022. július 22.

Miért vonzódunk annyira a vízhez?

A víz szimbolikája Kevés megnyugtatóbb dolog van az életben annál, mint amikor csukott szemmel fekszünk a vízparton, halljuk a víz csobbanását, vagy azt, ahogyan a sodrás mossa a partot, érezzük...

Tovább

2022. július 18.

Leszokni a dohányzásról mindfulness-szel

Olyan sokat olvastam arról, hogy milyen veszélyes a dohányzás, hogy megrémültem, és abbahagytam az olvasást. Dick Gregory Amikor zavarni kezd minket egy rossz szokásunk, általában kontrollal,...

Tovább

2022. június 29.

Mutass többet

SlowTime Podcast

Tovább a YouTube-ra

@krajcsonelli

Kövess minket

Hírlevél

Podcast

Pin It on Pinterest