SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

Meditáció kezdőknek

Ha azon gondolkozol, hogy szeretnél elkezdeni meditálni, próbáld ki ezt a meditációt, és ha elakadnál, nézd meg Kérdések és akadályok összeállításunk videóit. Meditálni mindenki tud, a...

Tovább

2022. augusztus 30.

Tedd jobbá kapcsolataidat: együttlélegzés

Próbáljunk meg erőt meríteni a különbségeinkből ahelyett, hogy megítélnénk a másikat. - Mungi Ngomane Bár okostelefonunkkal együtt a külvilágot magunkkal visszük az otthonainkba is,...

Tovább

2022. augusztus 27.

VIDEO: Hogyan legyél boldog itt és most?

Miért van az, hogy a boldogságot a nyugdíjas korunkra hagyjuk, a jelenben pedig hajtjuk magunkat? A jövőről azt gondoljuk, hogy akkor fogjuk tudni majd jól érezni magunkat és élvezni az életet,...

Tovább

2022. augusztus 24.

Meditáció alváshoz

,,Az alvás a természet orvosa." - Stephen King Amikor elalváshoz közeledünk, több kihívással szembesülhetünk, amelyekre a meditáció segítségül szolgálhat. Próbáld ki ezt az elalvást...

Tovább

2022. augusztus 22.

Sietség és elfoglaltság ellen: teres légzés

„Az inger és a válasz között van egy tér, és ebben a térben rejlik a mi szabadságunk, hogy megválasszuk a válaszunkat." - Viktor Emil Frankl Egy fárasztó nap után alig várjuk, hogy végre...

Tovább

2022. augusztus 13.

VIDEO: Elfogadás a meditációban

A mindfulness meditációs gyakorlás egyik legfontosabb pozitív hatása az elfogadás és a megengedés növekedése lehet bennünk. Az elfogadással kapcsolatban azonban sok félreértés van a meditáció...

Tovább

2022. augusztus 10.

Mutass többet

Meditáció kezdőknek

Ha azon gondolkozol, hogy szeretnél elkezdeni meditálni, próbáld ki ezt a meditációt, és ha elakadnál, nézd meg Kérdések és akadályok összeállításunk videóit. Meditálni mindenki tud, a...

Tovább

2022. augusztus 30.

Tedd jobbá kapcsolataidat: együttlélegzés

Próbáljunk meg erőt meríteni a különbségeinkből ahelyett, hogy megítélnénk a másikat. - Mungi Ngomane Bár okostelefonunkkal együtt a külvilágot magunkkal visszük az otthonainkba is,...

Tovább

2022. augusztus 27.

VIDEO: Hogyan legyél boldog itt és most?

Miért van az, hogy a boldogságot a nyugdíjas korunkra hagyjuk, a jelenben pedig hajtjuk magunkat? A jövőről azt gondoljuk, hogy akkor fogjuk tudni majd jól érezni magunkat és élvezni az életet,...

Tovább

2022. augusztus 24.

Meditáció alváshoz

,,Az alvás a természet orvosa." - Stephen King Amikor elalváshoz közeledünk, több kihívással szembesülhetünk, amelyekre a meditáció segítségül szolgálhat. Próbáld ki ezt az elalvást...

Tovább

2022. augusztus 22.

Sietség és elfoglaltság ellen: teres légzés

„Az inger és a válasz között van egy tér, és ebben a térben rejlik a mi szabadságunk, hogy megválasszuk a válaszunkat." - Viktor Emil Frankl Egy fárasztó nap után alig várjuk, hogy végre...

Tovább

2022. augusztus 13.

VIDEO: Elfogadás a meditációban

A mindfulness meditációs gyakorlás egyik legfontosabb pozitív hatása az elfogadás és a megengedés növekedése lehet bennünk. Az elfogadással kapcsolatban azonban sok félreértés van a meditáció...

Tovább

2022. augusztus 10.

Mutass többet