SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

4 helyes erőfeszítés II.

A 4 helyes erőfeszítés gyakorlata arról szól, hogy kiegyensúlyozott (tehát nem túl sok, nem túl...

Bővebben

4 helyes erőfeszítés I.

A hétvégi elvonulásom kapcsán még néhány gondolatot hoztam nektek. A szombati témánk, a 4 helyes...

Bővebben

Minden szünet feltölt szerinted?

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a mindfulness...

Bővebben

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

4 helyes erőfeszítés II.

2026. október 26.

A 4 helyes erőfeszítés gyakorlata arról szól, hogy kiegyensúlyozott (tehát nem túl sok, nem túl...

Tovább

4 helyes erőfeszítés I.

2026. október 23.

A hétvégi elvonulásom kapcsán még néhány gondolatot hoztam nektek. A szombati témánk, a 4...

Tovább

Minden szünet feltölt szerinted?

2026. szeptember 18.

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a...

Tovább

Tudatosan szünetet tartani – 4 tipp, hogy ne legyen olyan nehéz a január

Január, valljuk be, nem a kedvenc hónapunk. Az ünnepek hangulata egyre inkább kikopik a hétköznapjainkból, a tavaszra még nem érdemes várni, a természet pedig szürke és egyhangú arcát mutatja. De...

Tovább

2023. január 10.

Fogadalmak helyett: Három tipp a tudatos évkezdethez az Anti-határidőnaplóval

Most, hogy eltelt egy újabb év, sokan feltehetik maguknak a kérdést: hova tűnt az idő? Ráadásul, ahogy idősödünk, az évek múlása sokkal gyorsabbnak tűnik, mint gyerek- vagy fiatalkorunkban....

Tovább

2023. január 03.

5 napos évkezdő ingyenes meditációs program (január 2-6.)

Kezdd magabiztosan az újévet! Inspirálódj a világ évkezdéshez kapcsolódó hagyományaiból és indítsd 2023-at meditációval! 5 nap, 5 évkezdő szokás a világ minden tájáról, 10 meditáció, 5...

Tovább

2023. január 01.

Altass és aludj könnyedén – mindfulness workshop anyának és babának (2023. FEBRUÁR)

2 órás online workshop, maximum létszám: 20 fő Órákig tartó altatás. A baba már akkor nyűgös lesz amikor elkezditek az esti rutint. Bepörög amikor alvásidő lenne. Ismerős? Ma már...

Tovább

2022. december 22.

Évzárás az Anti-határidőnaplóval: 7 tipp, hogyan búcsúzz az óévtől

Új célkitűzéseink, akárcsak a magok, csak akkor lesznek igazán megvalósíthatóak, ha valóban termő talajba vetjük őket. Az Anti-határidőnapló segít abban, hogyan zárjuk le az évet, és vigyük...

Tovább

2022. december 20.

Örömteli hétkezdés az Anti-határidőnaplóban: 5 tipp, hogyan tervezd meg a slow hetedet

A hétfő valóban szomorúvá, lehangolttá tesz bennünket, a péntek a munkahét legboldogabb napja, a kettő közé eső munkanapokat pedig gyakran „unalmasnak” tituláljuk. Érdekes, hogy a mesterségesen...

Tovább

2022. december 05.