Védett: Barátság

Szerző: Kiss Dius | 2024. január 03. | Boldogság itt és most kihívás 2024

Jelszóval védett

A bejegyzés megtekintéséhez adja meg lent a jelszót:

Jelszó:

Küldés

Védett: Egyensúly

Szerző: Kiss Dius | 2024. január 02. | Boldogság itt és most kihívás 2024

Jelszóval védett

A bejegyzés megtekintéséhez adja meg lent a jelszót:

Jelszó:

Küldés

Hogyan mondj nemet tisztán és együttérző módon?

Szerző: Kiss Dius | 2023. november 26. | Együttérzés, Együttérzés és érzelmek, Meditáció, Mindfulness

6 mindfulness tipp, ami megtanít arra, hogy fontos légy önmagadnak, és fontos maradjon a másik is. Ülök a sötétben a gép előtt és próbálom befejezni a mai körül-belül századik feladatot, miközben percenként ráfrissítek az e-mailjeimre, hátha keresett valaki és várja a...

Megszeretni azt, akik vagyunk

Szerző: Kiss Dius | 2023. október 26. | Érzelmi tudatosság, Mindfulness

5 mindfulness gyakorlat az önszeretethez Mikor tudsz elégedetten hátradőlni és pihenni? Ha elvégeztél minden munkát, ha sikerült a nap és nem okoztál magadnak csalódást? Talán elsőre nem úgy tűnik, de a pihenés, a hibák elfogadása, a stressz menedzselése szorosan...

VIDEO: Sosincs időm meditálni!

Szerző: Kiss Dius | 2023. október 06. | Meditáció

Mindig van valami, ami fontosabb a meditációnál. Emiatt nem ülünk le gyakorolni, nincs időnk meditálni. Zajlik az élet, történnek a dolgok, programokra járunk, elvégezzük a teendőinket, így a meditáció a nap végére szorul, vagy teljesen ki is esik a napi rutinból....