Szerző: Kiss Dius | 2022. november 17. | Együttérzés, Érzelmi tudatosság, Mindfulness, Stressz
Az őszinte, altruista kedvesség egyik legnagyobb előnye, hogy megerősíti a kapcsolódásainkat, csökkenti az elidegenedés, növeli a közösség és az összetartozás érzését. De hogyan tudnánk profitálni a kedvességből, amikor a rövidülő nappalok hozta sötétség inkább a...
Szerző: Kiss Dius | 2022. november 16. | Anti-határidőnapló
Tökéletlenség: nehezen engedjük meg magunknak, még akkor is, ha nem a munkáról, hanem egy játékosabb elköteleződésről van szó, például az Anti-határidőnapló vezetéséről. Ugyan nehéz megállni, hogy a naplónk ne tökéletesen nézzen ki, tele színekkel és gyöngybetűvel,...
Szerző: Kiss Dius | 2022. november 02. | Anti-határidőnapló, Podcast
SlowTime podcastunk legújabb részében a 2023-as anti-határidőnapló csapata beszélget: Krajcsó Nelli, Bánosi Eszter és Jankovics Balázs. A podcastból kiderül: miért a teresség és a könnyedség lett a két hívószava a naptárunknak milyen művészetterápiás gyakorlatok...
Szerző: Kiss Dius | 2022. november 01. | Meditáció, Mindfulness, Stressz
Novemberben már jócskán benne vagyunk az őszben, sűrűsödnek a teendőink, a határidőink, miközben egyre kevesebb fényhez jutunk, és legszívesebben nagyokat aludnánk délutánonként. A külvilág elvárásai és belső igényeink közti kettősség meglátszik energiaszintünkön is,...
Szerző: Kiss Dius | 2022. október 29. | Anti-határidőnapló
„Kedves naplóm!”- A napló barátként, bizalmasként is szolgálhat. Láttunk példákat híres nem fikciós naplóbejegyzésekre, mint például Anne Frank naplója, de sok regény is naplóformában íródott, mint például a Bridget Jones naplója. Az olyan kreatív...
