Szerző: Kiss Dius | 2023. január 03. | Meditáció
Szerző: Kiss Dius | 2022. december 16. | Karácsony
Szerző: Kiss Dius | 2022. december 15. | Karácsony
Szerző: Kiss Dius | 2022. november 17. | Együttérzés, Érzelmi tudatosság, Mindfulness, Stressz
Az őszinte, altruista kedvesség egyik legnagyobb előnye, hogy megerősíti a kapcsolódásainkat, csökkenti az elidegenedés, növeli a közösség és az összetartozás érzését. De hogyan tudnánk profitálni a kedvességből, amikor a rövidülő nappalok hozta sötétség inkább a...
Szerző: Kiss Dius | 2022. november 01. | Meditáció, Mindfulness, Stressz
Novemberben már jócskán benne vagyunk az őszben, sűrűsödnek a teendőink, a határidőink, miközben egyre kevesebb fényhez jutunk, és legszívesebben nagyokat aludnánk délutánonként. A külvilág elvárásai és belső igényeink közti kettősség meglátszik energiaszintünkön is,...