Hangolódj velünk az ünnepekre december 1. és 26. között 5 ingyenes karácsonyi meditációval!
A Karácsony lehet meghitt is, a rohanás helyett szólhat a kapcsolódásról, a háláról, a kedves emlékekről. A tél lehet szerethető, még akkor is, ha komornak tűnnek a fák és hideg van. Ezzel a meditációs gyűjteményünkkel abban szeretnénk támogatni, hogy ne állj a fejed tetejére, mire eljutsz az ünnepléshez.
Ahelyett, hogy gyorsan túllennénk ezen az időszakon, azt fogjuk gyakorolni, hogy a Karácsony feltöltő legyen. Ehhez a télhez való viszonyunkat fogjuk megvizsgálni és átalakítani, illetve az ünnepek alatt jelentkező szükségleteinkre és kellemes emlékeinkre fókuszálunk. Hogy testileg, mentálisan és érzelmileg is tudjuk tartani az egyensúlyt. Velünk tartasz?
Ezeket a meditációkat találod a válogatásban:
- Mire van szükségem? – Öngondoskodó karácsonyi meditáció
- Tea meditáció hűvös napokra
- Karácsonyi kedves emlék
- Téli természet
- Relaxációs zene: Téli béke
Gyakoroljuk együtt ezt az 5 karácsonyi-téli meditációt december 1-26. között – ehhez regisztrálj ingyenesen SlowTime oldalunkon!
⭐ Tudtad? A meditációk végén van lehetőséged értékelni a gyakorlatokat, és megosztani velünk a tapasztalatodat.
Kellemes ünnepeket kívánunk!
Karácsonyi meditációs válogatásunk a SlowTime.hu oldalunkon december 26-ig ingyenesen elérhető regisztrációval
0 hozzászólás