PODCAST: UnDoing Movement – a nemcselekvő, befeléfigyelő mozgás, ami elvezet a változáshoz

2022. október 26. | Podcast

Legújabb podcastunkban Krajcsó Nelli beszélget Kocsis Viki, jóga és meditációs oktatóval, health coach-csal az új mozgásfilozófiájáról, ami az UnDoing Movement. Vikivel két workshopon is megtapasztalhatod a feltöltő, nemcselekvő, befeléfigyelő mozgást 2022 őszén a SlowTime szervezésében.


A podcastban a következő témák kerültek szóba:

  • Mit jelent a nemcselekvő mozgás, ez a paradox koncepció, amivel eljuthatunk a változáshoz?
  • Hogyan született meg Vikiben ez a mozgásfilozófia?
  • Miért nem mozgunk jól, legyünk akár kezdő jógik vagy profi táncosok?
  • Mi is az intuitív mozgás?
  • A túlakarás veszélye a testünkre és az egészségünkre
  • Mit jelent a feltöltődés a mozgáson keresztül ahelyett, hogy csak lefáradnánk egy edzéstervtől?
  • A talaj hogyan támogatja az, hogy kihúzzuk magunkat és ne görnyedten üljünk a számítógép előtt?
  • Hogyan segít és mit jelent a tudatos jelenlét, azaz mindfulness a mozgás során?
  • Mi az előmozdulat, ami sok sérülés forrása, ha nem vagyunk rá figyelemmel?
  • Miért nincs összefüggés a testtudatosság és aközött, hogy mióta sportolunk?

➡️ 3,5 órás UnDoing Movement mozgás workshop novemberben és decemberben Kocsis Vikivel:


Hallgasd meg a beszélgetést:

Oszd meg másokkal is a cikket!

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy elsők között értesülhess kedvezményeinkről, ingyenes programjainkról és új meditációs anyagainkról. 

Kapcsolódó bejegyzések

Hozzászólások

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hírlevél

Pin It on Pinterest