SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

4 helyes erőfeszítés II.

A 4 helyes erőfeszítés gyakorlata arról szól, hogy kiegyensúlyozott (tehát nem túl sok, nem túl...

Bővebben

4 helyes erőfeszítés I.

A hétvégi elvonulásom kapcsán még néhány gondolatot hoztam nektek. A szombati témánk, a 4 helyes...

Bővebben

Minden szünet feltölt szerinted?

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a mindfulness...

Bővebben

SlowTime Blog

Mindfulness és meditáció Krajcsó Nellivel

4 helyes erőfeszítés II.

2026. október 26.

A 4 helyes erőfeszítés gyakorlata arról szól, hogy kiegyensúlyozott (tehát nem túl sok, nem túl...

Tovább

4 helyes erőfeszítés I.

2026. október 23.

A hétvégi elvonulásom kapcsán még néhány gondolatot hoztam nektek. A szombati témánk, a 4...

Tovább

Minden szünet feltölt szerinted?

2026. szeptember 18.

Mit jelent egyáltalán a tudatos, feltöltő szünet? Ezzel a témával sokat foglalkozunk a...

Tovább

Reggeli meditáció és mindfulness gyakorlat

Hogy jól induljon a napod! Nem dőlhetünk hátra a karosszékünkben arra várva, hogy a világ minden reggel bekopogtat az ajtónkon egy kész tervvel az adott napra. - William Pullen hogy jól induljon...

Tovább

2021. szeptember 15.

Mindfulness gyakorlat a bizonytalansággal járó stresszre

„Amikor semmi sem biztos, minden lehetségesnek tűnik.” - Margaret Drabble Ritkán érkezünk meg életünkben az idézetben rejlő bölcsességhez, hiszen a változás általában rengeteg bizonytalanságot,...

Tovább

2021. szeptember 09.

Horgonyaink az őszi változásban

Mindfulness meditáció stressz ellen A naptári ősz kezdete tempóban és minőségeiben mindig hirtelen váltást hoz a nyár ritmusához képest. Mintha egyik napról a másikra fel kellene nőnünk, az...

Tovább

2021. szeptember 08.