A podcastban a következő témák kerültek szóba:

• Mit jelent lassítani? Ez egy gyakorlati út vagy inkább hozzáállás kérdése?
• Milyen könnyen tud váltakozni a gyors és a lassú Csilla reggeli tapasztalata alapján?
• A határhúzásban hogyan segít a lassítás Eszter szerint?
• Nelli szerint miért nem lehet a lassítást önmagában értelmezni?
• A lassításban miért olyan fontos az önismeret, az elménk megismerése?
• Mi az a slow tv és mi köze van önmagunk megismeréséhez?
• Mi újat tudunk mondani a tudatos étkezés terén?
• Mi fog történni a januári mindful étkezés workshopunkon Csilla vezetésével?
• Nelli szerint a felgyorsult világban nincs olyan, hogy intuitív étkezés, de biztos, hogy nincs?
• Melyik belső hangra érdemes hallgatni az étkezésünk kapcsán? Ki irányít valójában, az elménk, testünk melyik része?
• Milyen meseterápiás hanganyaggal készül Eszter az éves előfizetőknek?