Legújabb podcastunkban Krajcsó Nelli Horváth-Hollósi Csillával beszélget, aki a 2024-es Anti-határidőnapló Klubunk vezetője lesz. Csilla mindfulness coaching-gal foglalkozik és a Lélektöltés oldal megálmodója.
A podcastban a következő témák kerültek szóba:
- Mit csinál egy mindfulness coach?
- Hogyan támogatja egymást a testközpontú mindfulness szemlélet és a gyakorlatorientált coaching? – Mindfulness gyakorlás a hétköznapokban
- Hogyan segíti Csilla a mindfulness coachingon keresztül a karrier, párkapcsolati vagy egészségügyi kérdésekkel érkezőket?
- Van-e helye és ha igen, hol és hogyan a belső munkának egy felgyorsult világban?
- Csilla személyes útja: hogyan segítette a gyász feldolgozását, a kimerültséget és a pánikrohamok csökkentését a mindfulness?
- Mit adott Csillának egy mindfulness alapú stresszcsökkentés tréning ilyen helyzetben?
- Az érzelmi tudatosság szuperereje
- A saját főállásában, pénzügyi vezetőként melyik mindful hozzáállás segíti a legjobban Csillát?
Hallgass bele a beszélgetésbe!
Itt is meg tudod hallgatni a beszélgetést:
Oszd meg másokkal is a cikket!
0 hozzászólás