Szerző: Krajcsó Nelli | 2021. november 30. | Mindfulness, Relaxáció, Stressz
„Elhalasztjuk a kisebb feszültségek vállalását, addig, amíg elkerülhetetlen lesz egy sokkal nagyobb feszültség kényszerű átélése.” – Popper Péter Te is tapasztaltad már, hogy pont akkor robbansz le testileg és lelkileg is, amikor már elmúlt a...
Szerző: Krajcsó Nelli | 2021. augusztus 25. | Karácsony, Mindfulness, Stressz
Együttérző meditáció az önszeretet és és az elfogadás fejlesztéséért Mindenkinek jó teste van. A te tested is, úgy ahogyan van, tökéletes. Van lábad, hogy járhass, van szád, hogy beszélhess, van szíved, hogy érezhess, és van kezed, hogy tapinthass. A tested már így is...
