Miért vonzódunk annyira a vízhez?

Miért vonzódunk annyira a vízhez?

A víz szimbolikája Kevés megnyugtatóbb dolog van az életben annál, mint amikor csukott szemmel fekszünk a vízparton, halljuk a víz csobbanását, vagy azt, ahogyan a sodrás mossa a partot, érezzük a nap sugarait a bőrünkön, ahogyan a meleg egyre mélyebben járja át a...
Tudatos étkezés és mindfulness

Tudatos étkezés és mindfulness

„Minden étkezésben ott lakozhat a lélek, egy különös varázs; elég hozzá egy csöppnyi odafigyelés, képzelet és figyelmes gondoskodás.” – Thomas Moore Emlékszel, mit ettél utoljára, milyen íze, álaga, illata volt az ételnek, milyen élményeket, érzéseket idézett...

Pin It on Pinterest